Kickstart je Maandag
Een moment voor jezelf vóórdat de rest van de wereld iets van je wil. Zodat jij lekker de week in kan.
Herken je dat…
Je begint je week met rennen, regelen, reageren. Je wordt wakker en je staat meteen "aan".
Je weet dat je tijd voor jezelf nodig hebt, maar je komt er niet aan toe. En als je dit leest denk je: “Moet ik dit óók nog? Ik moet al zoveel…”
Dan is dit precies voor jou.
Kickstart je Maandag is niet het volgende op je to-dolijst, het is ruimte voor jezelf.
Frederique
“Vroeg opstaan brengt me veel meer rust en stilte dan laat opblijven en Netflix kijken.
Laura haalt het beste uit jou en je ochtend.”
Wat zeggen anderen?
Brenda
Het is een mooi cadeau om aan jezelf te geven, extra tijd in de ochtend voordat alle drukte begint. Het is echt bizar met hoeveel meer energie en rust je daardoor door je dag heen gaat!
Ik zou het iedereen willen aanraden om het eens te proberen. ”
Stel je dit even voor...
Het is 06:00, het huis is nog stil maar je hoofd niet. Want die draait al op volle toeren.
Ontbijt klaarmaken, die presentatie doornemen, “wat moeten we allemaal deze week?”
En je weet: als je zo je dag inrolt, ga je weer mee in de flow van anderen.
Want jij weet al lang:
Het ligt niet aan je planning
Je hoeft niet nog meer te doen
Je hoeft niet beter je best te doen
Dus in plaats van te grijpen naar je telefoon, of jezelf "even snel" klaar te maken voor de dag...
...pak je een kop thee, klik je op de Zoom link en kom je precies op tijd aan bij jezelf.
Anne-Marieke
“Dankzij de 6AM week ervaarde ik dat ik vroeg op kan staan, me top kan voelen en niet doodga gedurende de dag :) ”
Gonny
Hoe heerlijk is het om, als de rest van de wereld nog slaapt, in je tuin te zitten met een kop thee, naar de vogeltjes te luisteren en de met opgekomen zon door de wolken zien piepen!
Lisa
Laura weet precies de juist combi tussen structuur en juist de persoonlijke aanpak aan te houden. En wat een goede stem voor meditaties heeft ze!
Zeker een aanrader, het verandert je mindset.”
Deze sessies zijn voor jou als je:
Het gevoel hebt dat je altijd “aan” moet staan
Er altijd voor anderen bent
Grote ambities hebt maar ook meer rust wilt voelen
Niet meer op wilt kijken tegen een nieuwe week
Deze sessie is níet voor jou als je:
Op zoek bent naar snelle hacks of productiviteitstips
Gelooft dat je eerst alles af moet hebben, voordat je iets voor jezelf mag doen
Liever op wilskracht blijft doorgaan dan dat het makkelijk mag voelen
Liever in de go-go-go-modus blijft en “geen tijd” hebt voor rust
Wat is Kickstart je Maandag precies?
Een live ochtendmoment, ieder maandag om 06:00.
Ik begeleid jou (en andere ambitieuze moeders net als jij) door een meditatie of visualisatie en sluit af met een aantal reflectievragen.
In totaal een sessie van 30 minuten. Zodat je de week begint met:
✅ Rust in je hoofd
✅ Aandacht voor je lijf
✅ Intentie in je week
Zodat je alles wat op je af komt die week aankan en voelt: ik ben niet meer aan het rennen, ik kies voor mezelf.
Waarom NU meedoen?
De vraag is simpel, waarom zou je wachten…? Tot het rustiger wordt? When will that ever happen?
Niet vanzelf in ieder geval.
Je kan nu de keuze maken om het zelf te veranderen en aan te pakken.
En omdat je alles al zelf doet, hoef je dit niet alleen te doen. Het enige wat jij hoeft te doen is te komen opdagen.
Deze 30 minuten van je week geven je de rust in je hoofd om helder na te denken en even stil te staan bij wat écht belangrijk voor je is.
Je kan wel wachten op de volgende fase, maar daarna komt er gewoon weer één…
Dus even praktisch
30 minuten per week
Elke maandag, 06:00
Maandelijks opzegbaar
Geen lange trajecten, geen huiswerk en geen oneindige lijst aan video’s om te kijken of opdrachten die je toch niet doet.
Dit is geen challenge, geen hype.
Dit is jouw levensveranderende gewoonte.
Dus, zie ik jou maandag?
Per maand opzegbaar.
Zonder druk om te presteren, er zijn geen verwachtingen maar gewoon de rust ervaren.
Meer rust in je hoofd
Minder frustratie
Uit de go-go-go modus
Klik hiernaast en claim je plek voor slechts €17,- per maand
Zin in!
-
Nope. Alles mag, niets moet. Je mag met een ochtendhoofd in bed blijven liggen of met je thee op je meditatiekussen zitten. Camera = optioneel.
-
Juist! Kickstart je Maandag is gemaakt voor vrouwen die wél willen vertragen, maar niet weten waar te beginnen. Je hoeft niks “te kunnen”.
-
Nee. En je kan het zo zweverig maken als je zelf wilt 😉
De begeleiding is helder, nuchter en liefdevol. Geen spiritual fluff, maar diep voelen wat voor jou klopt. -
Gemiddeld 30 minuten. Zodat het haalbaar blijft, ook als je gezin/werkdag meteen daarna start.
-
Een telefoon of laptop met Zoom, draadloze oortjes het liefst, een rustige plek én 1 besluit: dat jij deze tijd voor jezelf neemt.
-
Ja, maar de gratis eerste maand is tijdelijk. Dus wil je het proberen zonder commitment? Dan is dit het moment.
En waarom zou je wachten?
-
No problem. Dit is geen challenge, geen prestatie, geen perfect streak. Je doet mee wanneer het past — en laat los wanneer het niet lukt.
-
Nee. De meeste deelnemers zijn moeders of vrouwen met volle agenda’s, maar als jij voelt: “ik wil dit”, dan ben je welkom.
-
Je kan elke maand opzeggen, dus als je een maandje wil proberen kan dat!
FAQ
Als een enthousiaste EarlyBird deel ik graag de magie van de ochtend met anderen, want geloof het of niet, ik was ooit de grootste snoozer die er bestond.
Sinds 5 jaar sta ik om 5 uur op en de grootste voordelen hiervan voor mij zijn: minder stress, meer tijd voor mezelf en de (mentale) ruimte om te doen wat ik dan ook maar wil. Spelen, creëren, ontwikkelen, sporten, mediteren.
Ik start mijn dag op mijn voorwaarden, in plaats van in de actiemodus.
Helemaal sinds ik mama ben geworden is dit één van de tools in mijn toolbox om mijn leven te leiden zoals ik dat wil!
